Видео с ютуба How To Learn Straddle Planche

TOP 5 exercises for Straddle Planche. Viktor Kamenov.

От TUCK до STRADDLE PLANCHE за 30 дней | Учебное пособие по Straddle Planche

Научитесь выполнять планку с разведенными ногами — лайфхаки сделают это легко!

The Fastest Route to Planche

How I Unlocked the Straddle Planche | My Experience and Tips

How to Go from Advanced to Straddle Planche | Step by Step

Пошаговое освоение отжиманий в шпагате

The most UNIQUE!! straddle planche tutorial out there (every method to get the straddle planche!!!)

How to get Straddle Planche | Technique Breakdown

Straddle Planche (Tutorial)

Учебное пособие по планше | Последний шаг

4 недели до выполнения планки с разведенными ногами – ускоренный метод.